懺悔我邪淫的罪業
※我邪淫的慘痛教訓：
我今年四十六歲未婚，接觸宗教的時間早，大概在國中就學階段，看過一些有關邪淫危害的文章，知道『色字頭上一把刀』！雖然知道它的危害，卻似有一股力量驅使你克制不了，一再且頻繁的去犯，事後內心的徨恐和不安的罪惡感揮之不去，雖常告誡自己要斷除這惡習，卻一直無法戒除。從國一開始犯手淫惡習。因正值青春發育期，又不懂節制而過度縱欲耗損精氣神，不到一、兩年身體就開始走下坡！就像一株正值成長茁壯的樹苗，在養份不停流失下而顯得發育不良、百病叢生。身心都出現問題後才有所節制，但仍無法完全戒除，只是次數的減少，再犯的時間拉長而已。
科技的進步，電腦網路的普及，讓資訊的傳遞更便利。我開始接觸、瀏覽一些色情網站。那幾年的歲月裡，對心靈的影響很大，滿腦子想的都是那些不堪入目的影像畫面，克制不了就又犯手淫，但事後那種空虛與罪惡感，總是佔滿我的心靈。奇怪的是瀏覽色情網站和手淫後不久，生活上、工作上就會出現許多不順的狀況，這應該是犯邪淫損福報，在無形中帶來的後遺症。
在三年前我終於痛定思痛，不再瀏覽色情網站，也決心戒除這手淫的惡習，至今未再犯！過往那嚴重的淫心漸漸淡化，工作上也順利許多，唯身心所受的傷害仍在療復中。我邪淫的身心傷害如下：
一．身理層面的危害:
損害發育，身體瘦弱，陰莖短小。損害性能力，導致陽痿、早洩，過度的刺激導致射精反應過快。損害腦力，腦神經衰弱，頭腦昏沉，記憶力差，睡眠障礙、多夢。損害精力，容易疲勞，渾身無力。損害智力，學習能力，不斷下降，身體極其早衰。泌尿系統衰退，手腳冰冷。
二．心理層面的危害:
損害性格、內向自卑、消極懦弱、常覺事事不如人、想法觀念總是很負面。心志不定、抗壓性低、做事沒有魄力、缺少耐心與恒心、優柔寡斷。多疑恐懼、抑鬱、焦慮不安、精神萎靡、注意力不集中，意志薄弱。理解力和思維能力嚴重的消減。
手淫、邪淫所帶來的傷害不只如此，損福報是無形中看不見，但卻能感受的到的，如工作不穩定常換工作，生活上各方面都不順利，錢財難進。
不要再說手淫無害，做一個頂天立地的人！提醒自己手淫的害處，就可以做到戒掉手淫！
寫出這篇文章，一來是懺悔那段不堪回首的荒唐歲月；二來是讓大家知道邪淫、手淫的危害，更瞭解邪淫、手淫除了身心受創至鉅，損福減壽更是嚴重的後果。願犯者能早日戒除，未犯者勿蹈覆轍。
◎手淫戒除後的保健食物：
手淫是有害的，它對人的身體健康造成嚴重的傷害。手淫損傷人的精氣神，手淫行為使人損失大量的營養。手淫最傷人的元氣，腎精。腎氣腎精對人至關重要。腎精是人的根本。腎元虛，百病生。手淫之人元精大傷，生命精華過早喪失，不但身體衰敗，智力也受到嚴重的損傷。有手淫習慣的朋友，一定戒除它。
萬惡淫為首。邪淫是一切身心疾病的根源。必須充分認識邪淫的危害，養腎養精，養腎固本。只有補腎護腎，滋補強健，才能恢復健康。
推薦以下補腎益身的幾種食物：
1核桃：補腎壯陽，治腎虛，腎虛腰痛，腰膝冷痛，尿頻，耳鳴，補腎健腦，頭髮烏黑潤澤，潤腸，活血，利尿。不可多吃，不可空腹吃，空腹傷胃。每日4~6個為宜。可以長期食用。
2山藥：固腎益精，益氣養陰，補腎，興陽，固精，提高性機能。適合以茶方式長期飲用。
3淫羊藿：治陽痿，早洩，遺精，半身不遂，疼痛，性神經衰弱。補腎壯陽，補腎陽，滋腎陰，強筋骨，益氣力，補腰膝，強心力。能長期飲用。
4枸杞：補腎，滋陰，明目，疏肝，久服強筋骨，補內傷，大勞，強陰，補精氣不足，堅筋骨，益精氣，補精氣。適合長期飲用，不能量大，量大陽強反而助長淫念。
5大棗：滋補強壯，治遺精，補中益氣，補五臟，養肝氣，平胃氣，治虛損，補氣補血。腎虛之人氣也虛，必須腎氣同補。大棗炒熟發黑，剝皮，泡水喝。
6甘草：強壯益氣，用於脾胃虛弱，中氣不足，氣短，食少便溏。補腎補精。代茶飲，不能長期食用，時間長，易上火。
7 南瓜子：含鋅豐富，鋅元素有利於人的性器官發育，提高性機能。每天一兩。
8花生：生花生開胃，補腎長精，營養豐富。
9蘋果：蘋果開胃健胃，治胃炎，有導液作用，有利於手_淫導致前列腺炎的恢復。
以上食物，須日日服用，不可重覆，量少為宜。
有手淫惡習的朋友，手淫危害無窮，趕快戒除，保存腎精。精氣神是人的寶貝，只有補腎益腎，才能腎精充足。腎精充足才能身體健康，精力充沛，成就事業。
附【手淫的危害大全】：
◎手淫到底危害了什麼？
1.手淫不但損傷身體的動力，而且損傷情志，令人精神萎靡意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼，遇事或燥進或退縮缺少耐心和恒心，及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
2.手淫是一種嚴重損傷身體、精神的行為。手淫消費的『精』，是與骨髓、腦髓相通的「腎」所收藏的人體奉生之本，造血之源，過度耗精導致骨髓空洞腦髓不滿，生命提前衰老，夭折，身體極度虛弱倒是次要表現。
3.手淫還會影響智力。長期手淫對記憶力與思維力產生明顯破壞，學習能力的力不從心與學習成績迅速下降是明顯表現，這都是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。
4.人體靠血氣滋養，血氣來源是飲食。沒有消耗完的血氣在人體深度睡眠是轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，備不時之需。消耗少儲蓄多，是長壽健康保障，消耗多儲蓄少是衰老短命前提，手淫和性行為以精的耗損為表現，這種耗損超常積累，意味生存質量的降低與生命歷程提前結束。
5.手淫無害是西醫的誤導，所以使年輕人輕易敢於嘗試，手淫是悲哀，一定戒除。
6.手淫引發許多慢性病。
7.手淫提前透支人體生髮之氣，種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽結果後，不免枯萎不榮，缺乏生機。這都是作強之官生氣受損，技巧下降結果。
8.手淫下決心能克制，名理通事。
9.戒除手淫是制止其危害的前提。沒補好漏洞就打氣，毫無意義。
◎青少年在發育期就開始手淫之不良影響：
1.青少年在發育期就開始手淫的話，會造成身體發育的嚴重不良，發育的停滯和畸形。
2.身高發育會嚴重受限，身材矮小，身體瘦弱。
3.因為手淫造成鈣質大量快速的流失，同時手淫會造成人體內骨髓和腦髓的身體基礎性戰略精華的大量流失。
4.因為第三條，手淫的你，骨頭和骨架會變得細小，你的全身的骨頭都會有不同程度的畸形（視你的手淫的開始年齡，頻率和次數的不同）。你很有可能會雞胸駝背，一副窩囊無能的早衰的掃帚星樣子，人見人人厭惡。精神面貌和狀態會變得極其衰敗。
5.手淫嚴重的傷害殺傷你的智商，智力。無論你曾經的學習成績有多麼的拔尖和輝煌，倘若你染上可怕的手淫，你就會發現你的學習成績會如飛流直下三千尺一般壯觀的下降---就連你自己也不敢相信：這就是我的成績？
6.你會因為可怕的手淫，僅僅幾年之後，就會從學校中成績好的學生變成平庸的學生，如果你還不徹底的醒悟和戒除手淫，那麼你的人生就會快速瓦解與摧毀。
7.你手淫然後還執迷不悟、不思悔改的話，就是你這輩子倒楣透頂，多災多難，貧困潦倒，下賤愚蠢，一事無成，噁心頹廢，體弱多病，挫折不斷的開始。
8.手淫的人，你的牙齒的質地會慢慢的變得稀鬆和軟弱，嚴重的手淫者的牙齒已經開始出現了嚴重的腐蝕和隨之而來的恐怖的掉牙。那就是因為萬惡的手淫使你早衰。還有，正在發育期的青少年，手淫會使你的牙齒發育嚴重的不良，因為腎為先天之本，腎是主骨生髓的，而牙齒是你的骨頭的一部分，而手淫直接抽出了身體中最為重要的存在於腎臟之精，這就會造成你的骨頭的畸形和細小，你的全身的骨架都發育不良和細小了，你被手淫破壞的身體更是顧不上你的牙齒的發育了。牙齒不好的結果，不用多說，你吃飯趕不上別人的速度，你會乖乖的一趟趟的去醫院花昂貴的錢補牙治牙，還有，會有牙疼來慢慢的折磨你，有一句老話叫做，牙疼不是病，疼起來要你命………
9.你的氣質會因為手淫變得猥褻齷齪，無論你的氣質曾經是多麼的陽光。實際上，說的直白一些的話，手淫的人根本就不配氣質這兩個字。手淫的人，內心和思想骯髒和下流，而容貌和氣質主要是由你的心思意念決定的。人心裏所存的是什麼，流露發表出來的就是什麼，相由心生，手淫的人，那種的猥褻和下賤的氣場和氣質，讓人一見就會厭惡和反感。
10.手淫會引起你的眼睛的很多的莫名其妙的疾病，手淫的你，會在不久之後感到乾澀，還有，只要風一吹，你的眼睛就會拼命的流淚，甚至眼乾眼癢。
11.手淫的你，會漸漸的發現自己的運氣變得極為的糟糕和詭異，雖然運氣這東西沒法很直觀的說出來，但是，手淫的你會發現你總是會莫名其妙的倒楣，這是無形中損福報的後果。
12.那些經常的手淫的人，你會發現倒楣的事情一件件準確的發生在你的身上。你會發現你有時候會經常的背莫名其妙的黑鍋，被人陷害和欺負，活的極其窩囊。
13.手淫的人，你會發現你的鼻子會經常的堵塞，因為手淫，你會慢慢得上慢性的鼻炎（比如過敏性鼻炎，這是一種非常折磨人的疾病），你會發現有時自己的呼吸非常困難，而呼吸困難的結果就是，你被憋得半死不活，你的大腦和身體會因為呼吸而缺氧，而你的身體和大腦缺氧的結果就是，你的大腦和身體的運轉非常的緩慢和不順暢。直到那時，你才會明白能夠自由自在，痛快淋漓的呼吸也是一種的幸福。
14.手淫的人，心智的發育會嚴重的滯後和遲緩。你會發現你根本就不會為人處事，甚至沒有生活的能力，你會悲哀的發現自己的生活一塌糊塗。
15.手淫的人，你的生殖器官和系統的發育會受到嚴重的阻礙。
16.手淫的人，你很有可能得上慢性前列腺炎。這是一種能夠把你折騰的半死不活的疾病。
17.手淫的人，你還會發現，你的泌尿系統似乎是整體的衰退了一樣，你有時候想尿卻尿不出來，有的時候卻尿頻。那感覺就像是在受盡折磨。
18.手淫的人，最嚴重的莫過於你的性能力會被嚴重的毀壞，性器官短小、軟弱、早洩、陽痿，會殘酷的發生在你的身上。
19.手淫的人，你的記憶力和思維 會被手淫嚴重的快速消減，以至於你的記憶力就像是八九十歲的老太太一樣轉瞬即忘。你的記憶力要是不好的話，那你的你生活和工作就會受到極大的影響。你手淫和意淫的時候，你的記憶力也在被瘋狂的毀壞，你甚至會在人際交往的時候根本就記不清對方的名字，那是多麼的尷尬和鬱悶。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。
20.手淫的人，你的理解力和思維能力也會被嚴重的消減。有很多本來是很容易理解和明白的事，在你那裡也會變得不太明白。
21.手淫的人，原本開朗正常的你 會變得越來越抑鬱，而當一個人抑鬱到一定程度的時候就會不想再活下去。
22.手淫的人，會越來越多的引來一種肉眼看不到的黑暗勢力的控制，你的手淫意淫次數越多，這種黑暗勢力在你身上的控制權勢越大，別人眼中看到的你會變得越來越噁心恐怖令人厭憎，積極正面的成分越來越少，而負面消極的成分越來越多。
23.手淫的人，你會發現自己一方面發育不良，身體極度虛弱，免疫力極度下降，一方面又極其早衰，在別人看，就像一個極端頹廢的小老頭。
24.手淫的人，你的身體精神會被這種行為造成致命的損傷。你體內的「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源會被急劇消耗，並且會導致骨髓空洞，腦髓不滿，對你身心造成極端的惡劣的毀滅性的影響。
25.手淫的人，不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，你會變得精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，狂躁暴戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
26.人體靠血氣滋養，沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，送於腎內，封藏於骨中，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是身心健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老凋謝的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的積累意味著生存質量的極具降低青少年在發育期就開始手淫的話，會造成身體發育的嚴重不良，發育的停滯和畸形。
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